Workout Stopwatch

Tối ưu hóa chế độ tập luyện thể lực của bạn với Workout Stopwatch, một công cụ đếm thời gian được tinh chỉnh cho việc tập luyện sức mạnh hiệu quả. Theo dõi các khoảng thời gian giữa các hiệp một cách trực quan giúp thao tác dễ dàng chỉ với một cú chạm để bắt đầu hoặc dừng đếm ngược. Không cần phải đặt lại, việc tiếp tục đồng hồ dừng là tức thì. Cá nhân hóa thời gian nghỉ ngơi của bạn, thường được khuyến nghị là từ 1,5 đến 2,5 phút, phù hợp với cường độ tập luyện của bạn. Tiếng bíp sẽ thông báo khi đến lúc tiếp tục tập luyện, cho phép bạn duy trì tập trung vào lộ trình tập thể lực của mình.

Bên cạnh các đồng hồ đếm cơ bản, công cụ này bao gồm các chế độ chuyên biệt cho các bài tập như Tabata và plank, trở thành một người bạn đồng hành đa năng cho tất cả nhu cầu đếm thời gian của bạn. Dù bạn là một vận động viên có kinh nghiệm hay chỉ mới bắt đầu một chế độ tập luyện, ứng dụng này sẽ hỗ trợ bạn duy trì danh sách các mục tiêu của mình.

Tóm lại, Workout Stopwatch mang lại một trải nghiệm tinh tế thích ứng với nhiều loại hoạt động, giúp bạn theo dõi thời gian nghỉ ngơi một cách chính xác. Sử dụng công cụ này, bạn đảm bảo một cách tiếp cận kỷ luật đối với các buổi tập luyện sức mạnh, góp phần vào một buổi tập hiệu quả và năng suất.